Vivi: Hej Elaine! Tack för en underbar blogg med massa humor och positiv energi! Jag undrar hur jag kan bli mer ”rak” i hur jag pratar på jobbet, d.v.s sluta linda in saker i ”kanske möjligtvis eventuellt, eller vad tycker du”. Har du några tips på hur man övar bort det? Hej Vivi, vad roligt att du gillar bloggen! :D Det du behöver ändra på är din känsla för kritik. Om du tycker att det är något dåligt så kommer du göra allt i din makt att linda in den eller så kommer du vara rak och låta besvärad när du ger kritik - tyvärr blir den som får kritiken besvärad då. Tänk istället att du kommer med konstruktiv kritik och bra information, ha attityden att du faktiskt vet något som kan hjälpa personen - då kommer det landa bättre och personen kommer tom känna sig hjälpt. Hej Elaine!Tack för en super bra blogg!!!Hur träffades du och Gustav? Kram Malin Åh Malin, det har du missat! Vi träffades på Spraydate, hahaha. Kika på hela historien här: Spraydatestoryn Jessica: Det skulle vara kul om du gjorde fler video inlägg =) hej förresten du har blivit en förebild för mig, du är vacker och allt! Jag tänkte fråga dig en sak.. jag skulle vela gå ner i vikt en del, men jag vet inte hur jag ska lyckas med det.. Mitt godissug tar över det… vill verkligen detta men har svårt för det.. Vet du hur jag kan göra?? Du är jätte vacker! kram jessica! Vad du är gullig Jessica, tack för komplimangbombningen! Du är för go! Jag var också viktfixerad ett tag men har släppt det helt eftersom det inte säger så mycket om hur kroppen mår. Du kan vara supersmal utan muskler som är viktiga för vardagen. Sen kan du väga 70 kg och bestå mest av muskler. Tänk på att äta bra och nyttigt för då blir du inte sugen på sånt som är dåligt. Min PT brukar säga det att om jag vill ha godis, choklad, läsk och sånt då har kroppen fått i sig för lite näring. Jag försöker äta mycket protein, fett och sen bra kolhydrater. Jag aktar mig för socker och gluten eftersom det gör att tarmväggarna tunnas ut. Banta inte Jessica, var snäll mot din kropp. Hur mycket den väger berättar bara hur många kg den består av, men hur den mår kan ingen våg i världen berätta. Läs mer om mina mattankar här. Varje gång du väger dig så vill jag att du gör om siffrorna till det här. /Elaine, ska äta en stor, god och nyttig lunch med sin man.
