Vi är halvvägs där. Snart är vi i mål. Då har vi klarat en liten utmaning som kan göra stora förändringar för större livsutmaningarna. Vi ger inte upp nu för vi har ju faktiskt sprungit mer än halva loppet. Har du hoppat av missat en dag, så ställ dig upp och hoppa in i loppet igen. Det är vilodag idag, men du kan ta dagen till att ta igen det du missade. Se det som att du ställde dig vid trottoarkanten och vilade lite. Man får vila. Huvudsaken är att du kommer i mål. Så hoppa in i squatloppet igen, du är så välkommen! 140 squats + 50 armhävningar + 1,25 min planka You know the drill! Dela upp squats i 25:or och armhävningar i 10:or. 30 sek vila mellan varje set och avsluta med planka. /Elaine, går in i sin författargrotta resten av dagen.
