Gustav och jag är ju fortfarande lite jetleggade, så vi vaknar 06.30 på mornarna. Det är superskönt. Vi går upp innan solen blivit för varm och tränar utanför hotellet. Vi har hittat ett litet utegym som finns på de flesta ställena längs kusten i Brasilien. Jag körde Davids semesterpass 2 och avslutade det med 100 dubbelhopp A.2min på varje sida av sätes stretch B.5 varv av: 5 roddar med banden se till att du trycker axlarna bakåt i toppen. 30 s sidoplanka per sida 30s vanliga planka Jag önskar att vi hade det här livet i Stockholm, tyvärr är inte vädret på vår sida där. Men jag skulle ändå vilja gå upp vid 06.30 som vi gjorde idag. Köra att kort pass och sen äta frukost. Det är så sjukt härligt. Jag ska försöka ta med mig den vanan till Sverige. Gustav, färdigtränad och redo för härlig Brasiliansk frukost på hotellet. /Elaine, är så otroligt tacksam.
