Så var det en ny dag och en ny squat challenge. Man är ju lite mör, men så får vi ju vila i morgon. 80 squats står på schemat, sen 30 armhävningar och 50 sekunders planka. Återigen 3 x 25 sq + 10 arm sen avslutar vi med 5 squats och 50 sek planka. David säger att mitt squatande verkligen har gett resultat för ben och rumpa, men han säger också att det börjar bli för lätt för mig. Så när den här omgången är över så fortsätter vi med ett Davidsnickrat challenge som vi kan köra över sommaren. För er som undrar hur man gör en squat så har google och youtube fantastiska svar på det. Jag vill inte låta nedlåtande på något sätt men när några undrar vad en squat är så undrar jag varför ni inte googlar det? Kanske vill ni ha en dialog med mig och det är fine, jag svarar gärna. Men jag svarar sällan på saker som google har svar, och till och med bättre svar på än jag. Nu gör jag dock ett undantag för jag gillar er och vill väldigt gärna att ni är med och gör squatsen rätt så ni får träningsvärk istället för knävärk.❤ Vill ni se en ännu bättre squatvideo än min så kolla denna som är den första som dyker upp när man söker squat på youtube. Nu är jag och Meryem på väg till vår retorikfrukost. Meryems väska är så snygg! Jag är avis! /Elaine, tycker att Michael Kors verkligen har shapat upp sig.
