Gustav och jag började dagen med träning innan frukost. Vi ska sitta på ett flyg så otroligt många timmar så det är bra att våra kroppar får sig en kick. Jag har fått pass från både David och Olga. I morse körde jag Davids pass 1, ganska kort men riktigt bra pass. Jag bad om korta pass som jag kan göra varje dag. Jag avslutade med 1000 meter rodd. 3 varv av: 10 omgångar av (5 på varje sida) worlds greatest stretch 5 armhävningar med smalt grepp och armbågarna intill sidorna. 10 höftlyft 10 utfallssteg framåt 10 knäböj med 2 sekunder paus i botten Sen lyxade jag till det med lite bubbelpool som Satsgymmet har på Arlanda. Och sen smorde jag in mig med Bodyshops Kokos bodybutter Det är obligatoriskt för mig på solsemestrar, fast egentligen vill jag ha den som kommer från Tai Mahal (alla mörkhyade bloggvänner i Sthlm vet vilken burk jag menar, vi blir extra torra och behöver da real thang! ;) ) på drottninggatan, den är bäst och ser ut så här. Nu mina bloggvänner ska vi göra ett nytt försök att komma iväg till Brasilien. Flyget går till Frankfurt 12.55 och flyget därifrån till Florianopolis 20.00. Lång väntan i Frankfurt, men vi har massor av jobb att beta av som vi ogärna tar på semestern.
