<p style="text-align: center;">Så här känner jag för pass 4 idag!</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.snackasnyggt.se/blog/wp-content/uploads/2011/08/Bild-1186.jpg"> </a>Men jag tänker inte avslöja det för de hurtiga SATS-medlemmarna utan jag ska se ut så här.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.snackasnyggt.se/blog/wp-content/uploads/2011/08/Bild-1187.jpg"> </a><span style="color: #3366ff;"><strong>Pass 4</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>A1. Fronsquats 30 kg x 5 x 3</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>90 sek vila innan A2</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>A2. 2 press + 4 pushpress 30 kg x 3</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>90 sek vila innan A1</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>B Max antar varv på 12 minuter av</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>10 kg utfallssteg med 8kg hantlar</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>10 thruster med 8 kg hantlar.</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>Förra rekord: 6 varv prick! Nytt rekord: 7 varv prick!!</strong></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #3366ff;"><strong>/Elaine, en retoriker på väg till gymmet.<br /> </strong></span></p>
