Ja, man har dåliga dagar. Förr i tiden var de skäl nog för mig att skita i träningen, tills David fick mig att tänka annorlunda. David: Äter du när du är deppad? Jag: Ja. David: Sover du när du är deppad? Jag: Ja. David: Skiter du när du är deppad Jag: Meh! Ja. David: Så du skiter inte i att skita. Jag: Nej det går ju inte. David: Men du skiter i att träna! Jag: Inte samma sak. David: Att träna är lika viktigt som att äta, sova och skita. Men jag kan ställa en annan fråga. Mår du bra av att träna? Jag: Ja. David: Bra, då har du ett riktigt bra skäl att träna trots de dagar du känner dig deppad. Tack vare David kan jag vara deppad och peppad att träna! Squat challenge dag 11! Idag är det 110 squats mina vänner och det är vilodag imorgon. 4 x 25 squats + 10 armhävningar 10 squats + 1 min och 10 sek planka Nu kör vi, deppträning för att bli pepp!
