<p style="text-align: left;">Snart halvvägs genom graviditeten! Här ser ni en trött gravid kvinna med grymt ont i ryggen och massage är inte tillåtet, what to do? Jag försöker tänka på hållningen, men jag behöver göra ngt åt ryggen. Undrar om det är mina rattar som blivit för stora, eller så är bara ryggen svag. Eller både och. :(</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.snackasnyggt.se/blog/wp-content/uploads/2012/01/IMG_1356.jpg"> </a><strong><span style="color: #008000;">Barnet</span></strong><br /> <strong><span style="color: #008000;">Nu syns naglar, hår och ögonbryn.</span></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #008000;">Vikt 280 gram.</span></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #008000;">Mamma</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><strong><span style="color: #008000;">Du ökar med ungefär ett halvt kilo i veckan, men det är olika från kvinna till kvinna. Magen börjar märkas tydligt nu. Kom ihåg att äta rätt och röra på dig. Promenader är jättebra motion. Du vill kanske läsa mer om graviditeter, förlossningar och hur det är att bli mamma. Här på Vårdguiden har vi samlat många artiklar om olika saker som rör graviditeten men det finns också en mängd böcker, tidningar och andra internetsidor om graviditet och förlossning.</span></strong></p> <p style="text-align: left;"><a href="http://www.snackasnyggt.se/blog/wp-content/uploads/2012/01/IMG_1362.jpg"> </a></p> <p style="text-align: left;">Jag tycker att magen har vuxit grymt mycket sedan början av resan. Himla härligt faktiskt även om ryggen inte är så glad så verkar knodden vara det i alla fall. Jag lovade några enkla övningar som ni mamas kunde köra, återkommer med det asap. Kör nu innan magarna blir för stora. Och tänk att ju mer ont det gör desto mer träning och stabilitet behöver ryggen. Så säg inte "jag orkar inte" utan säg "jag skulle må bra av". PUSS!</p>
