Så nu kan jag inte ta in fler offentliga Fitnesszillas, men ni läsare som blir peppade kan ju skriva ner era dagliga form, framsteg och mål i kommentatorsfältet varje fredag! Så låt mig presentera Snacka Snyggts Fitnesszillas 2011! Emelie Emelies form: 74 cm midja, 0 dips, 10 brutalbänk, har sprungit som längst 6 km i år, marklyft? (Jag har inte hunnit testa fick intensiv huvudvärk i förrgår som satt i hela dagen igår så har inte hunnit testa men tror jag ska orka idag, mår lite bättre). Mål:70 cm midja, 10 dips, 20 brutalbänk, Lidingöloppet under tre timmar. Jag såg att det var en annan tjej med samma mål. Kul! Jag har haft det som mål ända sen målgången förra året. Jag ska sätta ett marklyftmål också men vill se vad jag tar nu först så jag kan sätta ett realistiskt mål. Stina form: 67 kg, 80 cm midja. Kul att så många hänger på . Mål: Lidingöloppet under 3 timmar, 75 cm midja, 30 riktiga armhävningar. Åsa Åsas form: (längd för att ge perspektiv 154cm)Midja 64,lår 8cm ner 56, stuss 90. antal armhävningar i sträck tidigare idag 14. Mål:midja 59, lår 53, stuss 86, 50isch armhävningar, att klara en chin, Lite rutor, lite bättre balans mellan över- och underkropp. Mer muskler, lägre fettprocent, lite smidigare i kroppen typ. Linneas form: Mål: Magdalenas form: 85.1 kg, 2 riktiga armhävningar och 15 minuter joggning. Mål:Mina mål är 76 kg (då har jag ett BMI under 25), 10 armhävningar och klara av att jogga 40 minuter i sträck. Nu kör vi, eller hur? Fru Ks form: 80 cm, 3 riktiga armhävningar och mammamage. Mål: 10 riktiga armhävningar, plankan 2 minuter och dubblade vikter på Body Pump! Olgamage istället för mammamage! Milenas form: Midja: 82cm, Armhävningar: 2, Chins: 0. Mål: 20 strikta armhavningar, 30 ligga pa rygg sanka och lyfta raka ben (magovning), plankan 2min, prog nr 9 pa elliptical, Chins - vill klara att göra en i alla fall, Sist men inte minst, vill jag kunna komma in i den klanningen jag fick i present som ar ah sa fin men lite tajt i hofterna =) Nu kor vi!!! Jossan & Elaine: Jossans form: 79.5 midja, 2 armhävningar, 0 chins och 90 kg marklyft. Mål: 70 cm i midja, 15 strikta armhävningar, 1 chin (100% ökning), 100 kg marklyft. Elaines form: 83.5 i midja, 15 armhävningar, 85 kg marklyft, 2 chins. Mål: 75 cm i midja, 30 strikta armhävningar, 6 chins, vill komma i mina skinny jeans och få bort allt flabb på mage/rygg. Min snygga svägerska Hanna Hannas form: 0 armhävningar, väger 65 kg. Mål: Milen på 47 minuter (i detta inkluderas styrketräning, backträning mm), 15 armhävningar (riktiga). Ett yogapass i veckan. Komma i mina gamla tygjeans, väga 61 kg. Ni kommer få se härliga framsteg månaden framåt! Min förhoppning är att vi delar med varandra av tips, bloggsidor recept och pepp i kommentatorsfälten. Nu jäklar tjejer, nu kör vi! /Elaine, fitnesszilla!
