....av den här boken som David lånade ut till mig för 7 månader sedan. Jag läser den långsamt för den kommer förändra mitt liv och min syn på mat. Den här boken är så sjukt bra för det handlar inte om att bli snygg, komma ner i skinny jeans eller gå efter en diet. Det handlar om att äta så som vi är ämnade att äta, få en riktigt bra hälsa och sen kommer snygg/skinny jeans på köpet. (@Jossan, köp boken det kommer ta ett tag tills jag läst ut den PLUS att vi kan diskutera ett boken på söndagsträningarna PUSS) Citat jag gillar är att vi i världen blandar ihop "normalt" med "vanligt". Bara för att folk är överviktiga med krämpor, cancer och andra sjukdomar så tänker vi att det är ju normalt. Författaren hävdar att det absolut inte är normalt, vi är inte menade att ha sån ohälsa, däremot är det vanligt. Han ger en massa exempel på personer som kastat om sin kost till Paleokosten (stenålderskost, det vi åt från första början, kött, grönsaker, frukt, ägg, nätter etc) har blivit av med alla möjliga diagnoser som läkaren gett piller för, men egentligen är det gluten, pasta och annat skit som vi inte är menade att äta som orsakat diverse diagnoser. Här är några ord från författaren En gång i tiden trodde alla att jorden var platt och alla som hävdade att den var rund blev hånade. Jag tror att vi kommer se tillbaka på den här tiden och undra hur vi kunde varit så blinda för alla gifter vi kastade i oss. Jag kommer att testa att leva strikt efter Paleo livsstilen så småningom. Vad roligt om vi skulle vara ett gäng som testade det i trettio dagar för att se hur vi skulle må, inte nu men någon gång i framtiden. Jag är försiktig med tvära kast nu när jag är gravid eftersom jag tror att det viktigaste är att lyssna på sin kropp såvida den inte skriker socker/glass/godis, då kan man lyssna på knoppen istället. Så var inte oroliga här ska ALDRIG bantas eller experimenteras, jag kör samma spår socker- och nästan glutenfritt (knäckebröden får frtf vara med) + näringsrikt. Här är förresten en artikel som förklarar vad som är skillnaden på Heroin och socker. Vet ni svaret? Gissa! :D Svaret har ni under bilden. Svar: Socker är lagligt. :) För er som tar det bokstavligt: Självklart är liknelsen grovt överdriven, men ett roligt citat jag hittade i artikeln. Puss!
