Nästan åtta dagars bra sömn, träning varje dag och hälsosam/varierad mat börjar sätta sina spår. Jag känner mig mycket starkare redan efter åtta dagar. Det är tack vare Davids och Olgas semesterpass och självfallet så räknas kosten och sömnen. Just att jag har noll stress tror jag spelar in också. Armarna har börjat få tillbaka sin form och styrka Träningen jag har fått är så otroligt bra eftersom min kropp förändras och blir svagare på olika sätt och vis så bygger jag exakt de musklerna. Jag mår så bra när jag tränar, men jag kunde verkligen inte träna de tre första månaderna av graviditeten, jag har som sagt aldrig mått så dåligt i hela mitt liv. Nu känner jag nästan precis tvärtom. Ni mamas där ute testa gärna de pass jag har, det behövs ett endaste redskap och det är en TRX. Funkar toppen hemma + att de är skonsamma. Dagens pass: David Semesterpass 2 A.2min på varje sida av sätes stretch B.5 varv av: 5 roddar med banden se till att du trycker axlarna bakåt i toppen. 30 s sidoplanka per sida 30s vanliga planka /Elaine, älskar att ha tillbaka sin träningsmotivation.
