Jag gick ner ett halvt kilo, men det är inte konstigt med tanke på midsommar och allt. Sen har jag inte räknat med tillbehör så noggrant som jag borde. Men -0.5-1.5 per vecka är en hälsosam viktnedgång. Obs. Jag är 176cm och får enligt BMI och VV väga mellan 77 och 62 kg. Skärpning med det så vi får finfina resultat nästa vecka. Jag har satt 66kg som målvikt för då brukar jag ha ett hälsosamt midjemått. Tyvärr är det så att kroppsbyggnaden avgör ofta hur mkt man kan väga. Har man lätt att lägga på vikt på ben och rumpa så får man oftast väga mer. Men är man byggd som jag och har oturen att lägga på sig bukfett - då är det en hälsofara att väga för mycket. Himla otur för mig. Varför bukfett är så farligt är att det tar blodtillförsel från organen, inte bra. Men sakta men säkert så är det snart borta. /Elaine, längtar tills hon får börja träna.
