Det här med morgonträning är verkligen min grej. Jag ställde klockan 06.45 och tog mig till gymmet. Det kändes så bra. Det var som en av er sa att undersökningar visar att det är lättare att upprätthålla träning som man gör på morgonen. Vi körde ett rätt lätt pass i dag. Uppvärming: 25 knäböj och 25 vrängningar med pinne. Pass: 500 meter rodd, 15 armhävningar och 10 svingar 16 kilo x 5 Här ser ni mig köra sista omgången och testa en chin (hakan över ribban och den är godkänd) Jag är SÅ träningspeppad nu och inte ett dugg trött! Crossfit SM 2013 nu kör vi!
