Ni är ju en del nya är och alla har inte varit med i min viktresa som började i juni. Dagen jag skulle föda så vägde jag 94kg. Jag hade gått upp från 65 kg till 94kg - 29kg tot. Och jag kunde inte skylla på graviditeten. De sista tio veckorna var glass och flingor min last - varje dag. Så tre dagar efter Matheo föddes så gick jag med i viktväktarna online för helammande (man får äta dubbelt så mycket som alla andra). Jag tänkte att jag måste ju äta nåt varje dag så varför inte äta rätt? Men jag har försökt viktväktarna förut och bara varit med i två månader, nu gav jag mig ett löfte att vara med i 6mån minst och slutföra jämviktsprogrammet. Vägen till målvikten har inte varit spikrak alls, men det är ok. Jag var inställd på att det skulle ta tid. Första månaden körde jag bara viktväktarna och koncentrerade mig på att läka. Jag tror att jag började smått med promenader efter fyra veckor. Sen blev jag promenadjunkie, gick 8km per dag och hade en liten promenad- och runkeepersekt med Meryem och Berivan. Sen gjorde jag ett belöningssystem för att motivera mig att kämpa vidare. Belöning för framstegen är det bästa jag har gjort, ni hittar systemet här. Gör era egna belöningar, det behöver inte kosta. Sen, såklart, så anlitade jag inte bara en PT utan The PT - David Englund. Han gav mig ett program anpassat till mig. Han är dyr, men framför allt prisvärd och riktigt bokad. Vill nästan inte rekommendera honom för då blir det ännu svårare att hitta tid med honom. Men här hittar ni honom, värt varenda krona och inga krusiduller. Riktigt bra träning för att få riktigt bra livskvalité. Jag kan säga så mycket att han inte kommer be er göra "tjejarmhävningar" på första passet. :)
