Japp på söndagar så får jag facit på hur jag har skött mig i veckan. Ny vikt 75.4, -0.9 kg. Viktväktarna är så gulliga för man får en liten stjärna då och då, me lajk! Nu är jag 2.4 kg från mina vita converse. Åh vad jag längtar! Disciplin denna vecka så kanske jag når målet nästa vecka. Man ska ju gå ner 0.5-1.5kg i veckan, inte mer för då är det inte långsiktigt och man går lätt upp om man rasar i vikt snabbt. Den här veckan ska jag testa något annorlunda. Jag undrar vad som händer med vikten om man kör någon fysisk aktivitet varje dag. Jag tänkte köra Olgas pass och långpromenader, Årstaviken runt. Det är kul att man kan registrera all aktivitet och mat så lär man sig hur ens kropp fungerar och svarar på. Hur går det för er fitnesszillas, framåt? Har ni satt några milstolpar och belöningar? /Elaine, 20 kg lättare och 9.4 kg från mål.
