Nu ska jag börja min morgon med att visualisera hur jag vill att dagen ska bli. Det är Bella som har inspirerat mig till det. Vi snackade i lördags och hon berättade hur hon brukar visualisera hur hon vill att dagen ska bli. Jag berättade att jag brukar utvärdera dagen mentalt när jag går och lägger mig. Fundera på vad jag hade kunnat göra bättre. Kombinationen borde vara ultimat. Så nu får ni vara med på min visualisering. Först ska jag köra ett riktigt bra Pass 2 Frontsquat 20kgx5x3 1 min vila mellan varje set Sen 4 varv på tid av: 3/3 utfallsteg bakåt med 20kg stång på raka armar 6 smala armhävningar 6 V-ups(fällknivar, händer ska nudda tår) Sen plankan 1min på 30s av x4 . Tid pass 2. 05.10! Sen ska jag hem och äta en brunch, omelett och en massa morötter. Sen ska jag hålla en vass föreläsning för Klara K, ställa riktigt bra och intressanta frågor till Lotta Gray som jag ska intervjua i slutet av föreläsningen. Sen ska jag avnjuta lite ensamtid på stan. Köpa en keso med blåbär. Och efter det ska jag köpa en kamera och en Iphone-högtalare på Macstore. Jag har ägnat så mycket tid till att tänka på att jag SKA göra det, nu SKA jag göra det så jag kan tänka på annat! Och ikväll ska jag skriva på Härskarteknik 2.0. Ameeeeen (amerikanskt utal) /Elaine, känner sig lite frireligiös idag. :)
