Nu ska jag säga något som kanske får en och annan att höja på ögonbrynen. Jag är tveksam på Crossfit för egen del och kanske för de flesta andras del såvida man inte är gymnast i grunden. Jag kör ju inte crossfit nu men det känns som var och varannan som har en sådär grund skadar sig. Träningen går förvisso framåt och jag har aldrig varit så stark som nu. Men när. Jag har smygtränat crossfit har jag heller aldrig varit blivit så stel som då. Mycket handlar om graviditeten såklart. Jag haltade och fick ta det försiktigt i trappor. Nog för att jag inte äter perfekt men jag tränar ju fyra gånger i veckan och det gör jag ju för att bli stark - inte stel eller skadad. Tack och lov har jag en PT som hjälper mig och gör arr jag blir bättre för varje dag. Jag gillar inte att styrkan gick hand i hand med krämpor. Halta ner för trappor kan jag göra när jag är 89 år, men inte nu. Det är mycket bättre nu och jag kommer bli helt bra. /Elaine, funderar på att varva styrketräningen med dans.
