Hallå på er, har ni gjort några sköna regnsaker? Gustav står redo och ska börja baka glutenfritt bröd och fitnessbrownies. Jag kan inte ge er receptet till brownien, den är så nyttig och så äcklig! Jag har inte hjärta eller smaklökar att göra det helt enkelt. David och jag hade lite snack igår om vikt, träning och midjemått. När jag hade gjort 2 chins, 25 armhävningar och tagit 90 kg i marklyft på en vecka så kände jag mig i bra form. Jag borde inte mäte midjan nu eftersom jag har mens men den ligger på mellan 82-83. Precis som den gjorde när jag vägde 63kg. Här är bild från idag. Men så ställde jag mig på vågen, mest för att jag var nyfiken... Jag till David: Jag väger 68kg David... David helt oberörd: Och? Du har mer muskler är i mycket bättre form och det bästa, du har samma midjemått. Det ska ner, men det viktigaste är att det inte har ökat. Det har däremot din muskelmassa gjort. Jag: Ok... David: Du är i bra form, det vi ska skala bort från magen är mer estetiskt. du har en bra hälsa nu mot när du började. Marina (som är kortare än jag): När jag var i bäst form Elaine så vägde jag 65 kilo. Min "normalvikt" ska egentligen vara runt 54kg. Men det beror helt på vad det är för kilo. David: Står det mellan 54 kg fett och 65 kilo muskler så är ju valet enkelt. Ni anar inte hur skönt det var att höra! Ni kvinnor därute. Ta klivet från vågen till måttbandet tillsammans med mig. Era kilon betyder ingenting. Jag har lite fett kvar att skala av runt midjan för att de ska bli hälsosamt, men jag kanske tom väger mer när det är klart. Men det sköna är att jag inte bryr mig vad som står på vågen då... Bara jag ser ut som Olga! :D /Elaine, har en bit kvar till Olga, men är vid gott mod! :D
