Jag blev så inspirerad av att träffa Alexander Pärleros på framgångspodden. Han gör alla måsten innan 09.00 och är uppe med tuppen eller innan tuppen 04.30. När vi sågs hade han haft sovmorgon för han gick upp 06.04. Jag vill ju också bli en morgonmänniska och han sa att man ska se det som en jetleg, det tar en liten stund eller några dagar att komma in i det. Jag gick upp en timme tidigare idag. 09.17 var jag klar med träningen och det var tufft och bra för att vara jag. Jag kör lätt träning eftersom jag känner att kroppen tappat mycket muskler denna månad. 5 x 20 sving 16 kg + 10 armhävningar 5 x 10kcla assaultbike + 20 utfallssteg utan vikt 2 axelpress 16 kg var skiiiitjobbig!!
