Jag har märkt att jag mår bra av andningsövningar på morgonen och tacksamhetsövningar på kvällen. Att sammanfatta tre saker. Vad jaghar lärt mig idag, vad jag är tacksam för och vad jag ser fram emot imorgon. Att somna med svaren på dessa brukar ge mig en god natts sömn så jag tänkte dela det med er för att kanske är det något ni vill börja med? Jag är tacksam för mina två föreläsningar jag fick hålla idag, att en kund utvecklas enormt i individuell retorikträning, för att jag fick mens och en Hoodie från Fru Marias bak. Jag har lärt mig att man inte behöver dela allt man tänker trots att man menar väl. Vissa saker skadar mer än de hjälper trots goda intentioner. Jag är glad att jag bollade saken med Marie så jag hejdade mig att prata med en annan person. Jag kan ibland få en tillfredställelse av att få ur mig saker, men tar inte alltid hand om/eller tänker på hur det landar. Men jag lär mig. Det Jag ser fram emot med morgondagen är.., min digitala föreläsning med SEB. Nu är jag fixar det digitala så är jag inte lika orolig längre. Sen den här stunden själv på kvällen imorgon ser jag också fram emot. Min favoritstund faktisk. Testa min rutin och se hur det får dig att må❤️. Vad är du tacksam för idag, vad lärde du dig av dagen och vad ser du fram emot imorgon?
