Ni får ursäkta alla bilder med utsmetad mascara. Jag tänker alltid att jag ska tvätta bort det men det slutar alltid med att jag somnar helt däckad om kvällarna. Men jag har världens bästa mornar. Varje morgon går jag upp och mediterar tio minuter och Pascal är med halva tiden och Evelyn andra. Vet inte varför dom gör så men jag sitter bara och andas och det är exakt det barnen säger "mamma, ska du andas? Får jag vara med?" Klart dom får det. Det är jättemysigt att vara i sitt inre lugn och samtidigt höra ljudet av hur barnen kryper omkring och försöker andas i takt med mig. Tänk att de vill vara så nära. När barnen var mindre brukade jag nämligen sno lite lugn av dom och tajma deras aningar. Här är jag gravid med Pascal samtidigt som jag följer Evelyns andningen när hon sover. Så liten hon var. Varje dag jag mediterar på morgonen så prylar det resten av dagen. Jag är så glad att jag har gjort det till en rutin lika självklar som kaffet och att det inte bara blir en stund med lugnet utan också med barnen. Har ni några rutiner ni kan rekommendera som präglar resten av dagen till att bli bra. Fick jag välja skulle mina vara: Meditera Kaffe Träning I den ordningen också!
