Nu är jag klar med Hierarkimetodkapitlet som blir helt nytt. Jag tycker den gamla versionen fick en att förstå vad det var, men inte hur man hanterade det. Men nu så! Jag glömde berätta att vi var hemma hos David, Marina och deras 1 månad gamla dotter Tila. Här sitter Marina med sin bebis Tila Och Gustav med sin tillfälliga bebis Diablo som fullkomlig älskar när Gustav hälsar på David lagade mat medan jag skrev och dom andra hängde i soffan. Här är han, stolta pappan och hans lilla Tila. Det är sjukt roligt att höra hur han pratar med Tila. Ett muskelknippe pratar i falsett och gulligull språk, himla härligt och precis som det ska vara såklart. Ska bli så kul att höra Gustav när vi får barn. Nu träning, pass 3 Backsquat 30kgx5 Vila 1min 2 PU (om du kan gör bägge i rad, annars dela upp dem med den vila som krävs mellan) Vila 1min Sen AMRAP 10 min av: 5/5 renegade rows 5kgx2 10 burpee inhopp med händerna på hantlarna 15 pushpress med samma hantlar 20 doubleunders /Elaine, längtar efter att få barn men inte så mycket efter att vara gravid. Storken kanske?