Idag laddar jag för att löpträna på morgonen innan vi har morgonmöte med våra anställda. Jag tränar varje morgon nu för att mitt psyke verkligen behöver det. Jag sörjer att alla lopp jag anmält mig till i år inte blir av men jag tränar som om Action Run, Tough Viking, Toughest och en massa annat roligt blir av. Då är inte enbart styrketräning bra. Jag har sett hur stora muskelknuttar blivit omsprungna av folk som löptränar annars. Det ser så bisarrt ut för man kan tro att vi som styrketränar ska ha bra flås men så är det inte. Därför är Crossfit träning en perfekt balans mellan styrka och flås. Problemet är bara att det är kanske 30 minuters pass så får man ett lopp på 15 km med hinder som Tough Viking i augusti var, då undrar kroppen vad det är frågan om. Men jag tänkte att min kropp ska klara det galant. Här ser ni förresten operationsärret på min mage. Det har läkt nu, men hoppa hopprep gör jag knappast utan att kissa ner mig. Nu blev det lite träningsfokus idag, men hoppas att jag kan få vara er träningskompis - i alla fall ni som vill. Er andra är jag en bra kompis på andra sätt här. ❤️ Hoppas att ni får en fin dag, puss på er!
