Föreläsningen gick riktigt bra tror jag,eller nu är jag blygsam förresten. 120 personer utvärderade och tydligen hade 99% gett betyget 6 av 6. Jippie!!! Känns himla skoj att modern retorik är lika hemma i Norge. Nu klurar jag på boken Snacka Snyggt ska heta på norska. Har några norska läsare nåt bra förslag? Lene eller ngn annan som kan norska? Vad ska min tredje baby få heta på norska? Nu längtar jag hem till min träning och Specialpass som David har gett mig idag istället för pass 4 som är hopprep (jag har ont i hälsenorna). Specialpass: 60 armhäviningar. Varje gång jag bryter är det 10 utfallssteg bakåt och 10 situps med händerna på tinningarna. Nu jäklar! Och alla mina fitnesszillas... man kan väl vara en man och vara fitnesszilla, eller blir det kanske fitnessgodzilla? Ja så får det bli!! Ok alla fitnesszillas och fitnessgodzillas som läser bloggen, på fredag börjar fitnessbloggen på riktigt. Sätt ett mål som du vill nå till slutet av sommaren. Det kan vara minska i midjemått, öka i muskelstyrka, springa snabbare, 50 armhävningar eller vad det nu än må vara. Skriv ner ditt mål och det ska gärna var mätbart så det inte är luddigt som "vältränad". Nu på fredag publicerar jag mina mål och vill ni vara med i utmaningen på bloggen så publicerar jag era mål också. Vill ni så kan ni ta "före-bilder" och mejla mig eller en "före-tid/mått/antal armhävningar osv. Då vet vi hur starten ser ut, sen gör vi check varje eller varannan fredag. Vi startar på fredag! Vilka är med?! Kom igen nu alla, kliv upp till kamp nu når vi våra fitnessmål!! Fundera på vart du skulle vilja nå. Det jag kan komma på nu är 100 kg i marklyft, 75 cm i midja, 6 chins, 30 strikta armhävningar. Komma i mina skinnyjeans (undantag om jag inte kommer i dem för jag är för muskulös, då är det helt ok) Det skulle vara skoj! Vad tycker du skulle vara skoj för egen del? /Elaine, ska bli Davids lilla monster (så kallar jag hans klienter som är starkare än mig)
