Jossan och jag är tuffa tjejer som går upp en lördag och tränar.Så här såg dagens pass ut: Pass 1 Marklyft 50kgx5x3 vila 1 min mellan varje set Sen på tid: 21-15-9 Burpees KB svingar 16kg /> Sen sidoplankan 20s på 10 s av x4 hö, sen samma sak på vänster Och nu, Brunch!!! /Elaine, hungrig!
