<p style="text-align: left;">Jag känner mig riktigt peppad. Pratade med <a href="http://crossfitaf.blogspot.com/">min PT David</a> idag och vi har bestämt att jag ska träna två gånger i veckan med honom och en själv för jag har äntligen hittat min egen motivation - det tog två år! Egen motivation behövs när jag ska vara med i Crossfit SM 2011. David lovar att han ska hjälpa mig att filma ett träningspass i veckan så ni kan få se lite crossfit och mina framsteg förstås. 2011 ska jag kunna göra 10 chins och det ska dokumenteras och presenteras på bloggen förstås! David har en gudagiven motivation, <a href="http://crossfitaf.blogspot.com/">på hans blogg kan ni se exakt vad han äter och hur han tränar</a>. Ni kan ju testa och följa hans mönster, men han är en robot.</p> <p style="text-align: center;">Här ser ni honom göra Tabataburpes.</p> <p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Z9QHBn300Fw?fs=1&hl=sv_SE" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/Z9QHBn300Fw?fs=1&hl=sv_SE" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"/></object></p> <p style="text-align: center;">Robot!</p> <p style="text-align: center;">/Elaine, är ingen robot ÄN men siktar mot Crossfit SM 2011</p>
