Yo peeps! Väntar på tåget till träningen. Evy och jag har precis varit hos barnsjuksköterskan. Två månader och hon väger 4.7kg och är 56cm. Det är en nätt liten dotter vi har fått med tanke på hennes stora päron. För mina föräldrar blev det tvärtom - båda är små och de fick en jätte-donna - mig. Någon frågade om träningen och om den är ångestdämpande. OM den är! Bättre medicin får du leta efter. När jag led av panikångest så började jag med afrikansk dans. Det var läskigt i början eftersom jag var rädd för att hjärtklappningen skulle ta fart på ångestattackerna. Men såsmåningom gav det med sig i kombination med KBT förstås. Nu tränar jag så mycket att höga stressnivåer knappt är möjligt att skapa för jag frigör ju så mycket stresshormon när jag tränar. Det är en av många fördelar med träningen.
